タイトル考えるのってめんどくさい

この前の火曜日から左肩が痛いのよな・・・
アップするとき肩開くと痛い。

こうゆうのあるとめんどくさい

あー息するのめんどくさい


ﾎﾞｸってめんどくさがり屋さん！


あー彼女ほしい。
まったく関係ないけど・・・

美味！城戸風カレー

今日の晩御飯はカレー！！

今回のカレーは”かぼちゃカレー”
めっちゃうま～♪

このカレーの特徴は水入れない！
水分はたまねぎから出てくるのさー

って城戸さんに作り方習った佐藤先輩に教えてもらいました。
でもスパイスがないので普通のカレールー　
と
唐辛子パウダー

ちょっとパウダー入れすぎたかな？
っと思ったけどかぼちゃが甘くてルー辛くて絶妙！！

米１合にカレー全部盛ったらすげー大盛り。
もう満腹！！





















AM:ショートコース
PM:テク
水がちょっと多くていつもより流れを使った練習ができて新鮮！
でも下手。
もっと感じなければならんな。

猛ラン

最近ブログさぼってるね
どうしたのって言われることがあるので頑張ります！！


もー
ねっ
ツガレダビー


今日は
午前はちょびっと増水した御嶽でちょっと長めのコース
４×３
午後
バスケ後run40min:7km
ゆっくり10km/h
もうめっちゃ汗やわ
もうめっちゃ疲れたわー




わわわわー

どしゃぶりゃーりゃー

サークル活動
バスケットボール

めっちゃたのしいわー！！
ほんまに！！
の代償　筋肉２－
でも昨日は足つらへんかったし良し◎


雨
久しぶりにふってるな…
憂鬱やわ～
雨降るのはしゃあないし降ってもええから水ドバーと流しておくんなはれ！


テクニック
もっ～と流れを長～くキャッチして漕ぐ～のを意識して漕いだけど
パパっとパドル入れ替えちゃったりする。
難しいんだ
ｵﾚにとっちゃー難しいんだ。
んだ。

怪・パドルを喰う川。

今日は千葉県にて関東大会が行われたので行ってきました。
これで５週連続の試合！！

さすがに疲れまして、今週は体調を崩してあまり練習できてない中での試合でした。
関東ブロックも兼ねて行われたので各県代表は国体に向けての試合でした。
ﾎﾞｸには関係なし

今回の川は３面護岸の農業用水路に土嚢やら、扉やらが設置してある人口コースっぽいコースで、日本の川にはあまり見られないストッパーやら落差があって楽しかったです！
（後半のみ）
浅いのが難点ではある。

コースセットも結構難しくて楽しかったです
そして結果
優勝！
気持ちいいかった。
２位に３秒差で勝てたのもよかったですね。
でも見直さなきゃいけない面もたくさんありました。
パドル入れ替えすぎだったりとか！



怪奇現象が起こったのはワイルドウォーター決勝！
脱艇した選手のパドルが２本なくなったのであった。

なんかおもしろく書こうとおもったけどめんどくさくなったからおーわり。