昨日

は御嶽で午前中ゲートはって練習。

ショートコース５×４本

午後はハーフ　６

なんかパズーとかと比べるとあんまり速くないんやけど、タイムも安定してたしペナは１個やったし悪くはないと思うんですよ。
でも昨日のハーフではゴリゴリ漕ぐってよりもしっかりとキャッチしてるのを意識して漕いでるって実感できるように漕いだのです。
もちろんピッチもそれほど速くないし。
そして、最後の一本はものすごくそれを意識して漕いでみたらすごくゆっくり動いてるのにタイムは前とほっとんど変わりませんでした。
マイコーチからは体がやわらかく動いて良い感じだとのこと・・・

ちょっと今日もこれ意識して漕いできます


久しぶりにカヌーのお話をした気がする。

ではいってきまーす





おわり